近視の治し方 視力回復!自宅で出来る〜今野式近視改善エクササイズ


近視改善で視力回復!自宅で出来る〜今野式近視改善エクササイズ

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あなたの近視が改善するのには理由があります!


この方法は現在までに3万人以上の方が実践し、
更に88.8%の方が“その場で”視力が回復した事が証明されています!
(某大手出版会社主催セミナーでの実績です。)


では、この人たちは一体どうやって視力を回復させたのか?


「近視は治したいけど、手術は怖い」

「リスクや高額な費用をかけてまで手術には踏み切れない」


また、視力回復の為にトレーニングを試してみても、
「なかなか効果が現れない」「全く効果が現れない」
「忙しくて続けられない」など、このような方にお勧めです!


又、こちらの近視改善法は購読者様からの要望により、
マキノ出版本社ビルで特に視力の悪い購読者様を集め、
2時間のセミナーが開催いたしました。


応募人数をはるかに上回るお申込みが殺到し、
近視、乱視、飛蚊症などを患っている人が、そのセミナー内で
私がお伝えしたエクササイズを実践し、何と88.8%の方が、
視力を向上させたという実績の十分な近視改善法です。


この視力回復をマスターすることにより、
あなたの視界は驚くほど鮮明になり、とても幸せに満ち溢れる事でしょう。


もう、メガネをかける必要も、
レーシックをしようかと悩む必要もありません。


コンタクトを毎日洗浄する手間からも開放され、
映画の字幕もよく見えるようになります。


近視になる人とならない人。

その違いは、
上でお伝えした方法を知っているか、知らないか、
それだけの違いだったのです。


自然とそのような生活を送っている人は、
視界が曇る事も酷い近視で悩まされる事もありません。


つまり、知識さえあれば、
どんなに視力が低下してしまった人でも改善していく事が出来るのです。


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近視の治療法


日本人の3人に1人は近視といわれている世の中ですが、
近視になる原因や種類などを知ったからには、その治療も
知っておきたいのではないかと思います。

それでは、その近視の治療について記載します。


近視の治療には、
点眼薬を用いる方法と手術的方法があります。


点眼薬は、近視状態が一時的な場合に用いられることがあり、
手術方法の場合は、その安全性を十分に見極める必要があります。


これらの方法で治療するときは、
眼科の先生に納得のいく説明を受けてからにしましょう。


・近視の治療について

点眼薬を用いる治療法は、近視になりかけの偽近視(仮性近視)
の時期に行われることがあります。


偽近視は近くを長く見続けた結果、
毛様体節が異常に緊張して水晶体が厚くなり、
一時的に近視の状態になっていると考えられるときで、
目の調節を休ませる点眼薬を用いる場合があります。


手術的方法には、角膜周辺部分を放射状に切開する「放射状角膜切開術」や
エキシマレーザーによる「角膜切除術」(角膜の中心部を削る方法)などがあります。


しかし、強度の近視では効果が弱く、
また安定した視力が得られない場合や後遺症が残る場合もあり、
効果と安全性が現在検討されています。


治療を受ける場合は、
十分説明を聞いて納得してから受けましょう。


・病的近視の治療について

病的近視は、現在のところ有効な治療法がなく、
研究が続けられています。


網膜剥離や眼底出血などが起こらないように注意し、
起きた場合は早急に手術する必要があります。


レーシック手術、PPK手術、視力回復手術、
トレーニングなどもあります。


大部分の近視は病気ではなく、
遠くが見えにくいだけの普通の目だそうです。


日頃から目をいたわる生活を心がけて、
見えにくくなってきたら眼科の先生に相談しましょう。


手術やお金をかけず、
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近視矯正について


近視の人の矯正は一般的に、
眼鏡やコンタクトレンズを用いて行われます。

単純近視の場合は眼鏡をかければ正常の視力まで矯正できます。


眼鏡やコンタクトレンズを作る場合は、
眼科の先生に眼の病気や異常などを検査してもらい、
適切な眼鏡やコンタクトレンズを処方してもらうのが1番です。


・近視の矯正方法(凹レンズについて)

近視の矯正には凹レンズを使います。

凹レンズは焦点(ピントが合う点)を遠くにする働きがあり、
近視の人が適切な度の凹レンズをかけると、
網膜にピントが合って遠くがよく見えるようになります。


・眼鏡について

近視になったからといって、日常生活に支障を来さなければ、
すぐに眼鏡をかけなければならないということではありません。


黒板の字が見えにくくなるというような
不都合が生じてきたら眼鏡をかけてください。


また、眼鏡を常にかける必要はなく、
黒板や遠くを見るときなど必要に応じてかければよいのです。


眼鏡をかけたりはずしたりしても、
近視の度が進むようなことはありません。


・コンタクトレンズについて

コンタクトレンズは角膜の表面に接触させるレンズで、
目立たないことから眼鏡をかけたくない人に好まれています。


左右の視力に差がありすぎて眼鏡が使えない場合でも矯正でき、
眼鏡のように曇ったりせず、視野が広くなるという優れた点があります。


しかし、慣れるまでに時間がかかる、異物感がある、
角膜を傷つける場合があるといった欠点があるため、
使用するときは眼科の先生と相談の上、決めましょう。


また、レンズの取り扱いや管理などが大変なので、
小学生の間は眼鏡をかけることをお勧めします。


見えにくいままでいると頭痛や肩こりが起きたり、
また生活する上でのストレスとなり、体に大変好ましくないからです。


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近視の原因、6種類の説 照明説 睡眠不足説 体格向上説


照明説・・・
赤ちゃんの頃に夜も明かりをつけた部屋で寝かせて育てると、
近視になりやすいという研究結果をペンシルベニア大が
1999/5/13発行のNatureに掲載された。

ただし、この説には反論が出ている。


親が近視の場合、子供の様子を見るなどの理由で
夜間に弱い照明を行う傾向があり、
また親子における近視の遺伝的相関も高いため、
夜間の照明と子供の近視とに相関が出てしまう。


相関関係と因果関係を取り違えているという反論である。


睡眠不足説・・・
成長期に睡眠が不足すると近視になるとする説。


体格向上説・・・
国民の体格が向上すると、その分眼球も大きくなり、
軸性近視が増えるとする説。


有力なものに遺伝説と環境説があるが、
全ての近視の原因を遺伝だけ、あるいは環境だけで
説明しようとすると無理が出るので、遺伝と環境が
複雑に絡み合って近視が発生するのだろうとされている。


いや〜、
「説」について、こんなにあるなんてビックリですね。

近視の原因、6種類の説 環境説 栄養説


環境説・・・
ヒヨコを高さの違う部屋で育てる実験等で、
環境によって視力に差が生じることが確かめられている。


勉強や読書、パソコンなど
近くの物を見続けることに対して
目が適応する(近業適応)という考え方。


近視の人間はあまり毛様体筋を使わなくても
近くにピントを合わせやすいので目の疲労が小さい。


どの程度適応が起きるかは遺伝によって差があり、
水晶体の厚さが変化する屈折性近視と眼軸の距離が延びる
軸性近視のうち前者がより環境要因が大きい。


統計的に長時間勉強や読書をする人に近視が多い傾向や、
途上国の農村など勉強をする機会が少ない人に近視が少ないことが
環境説を補強しているとも考えられるが、相関関係と因果関係を
取り違えているとも考えられる。


栄養説・・・
2002年の報道では幼年期のパンの摂り過ぎ、
或いは炭水化物の摂り過ぎによる慢性の高インスリン血症が
近視の原因かもしれないと指摘している。

近視の原因、6種類の説 遺伝説


“遺伝説”・・・近視を主に遺伝に因るとするものです。


近視発生率の民族間の違いが近視の発生に
遺伝が関与していることの証拠として挙げられてきました。


近視の遺伝率は89%と高率であり、
また近年の研究で関連する遺伝子も特定されました。


双生児の研究では、
PAX6遺伝子の欠陥が近視と関連しているようです。


遺伝説では、何歳のときに近視になり始め、
何歳までにどこまで進行するかが
生まれつき決まっていると考えられています。


発達上の問題から眼球の奥行きが若干延長され、
映像が網膜上でなく網膜の前方に結するようになるとされます。


近視は通常、8歳から12歳までの間に発現し、
殆どの場合青年期を通じて徐々に進行し、成人になると頭打ちになります。


遺伝要因は、例えば結合組織の弱さなど、
他の生化学的要因からも近視の原因となりうる。


ただし、全ての近視を遺伝だけで説明することは難しく、
長時間勉強や読書をする人に近視が多いというのは
多くの人が感じる傾向です。


遺伝だけで説明しようとするなら、
この傾向は近視の者のほうが近くを楽に見られるために
勉強や読書が長続きしやすい傾向から来るのだということになります。


近くを見る際に近視用眼鏡を外せば大いに楽に見られるし、
たとえ眼鏡をかけたままでも、近視でない者の多くを占める
潜在的な遠視者よりは楽に見られるというわけですね。